Susam yağı
Susam yağı, Asya’nın en popüler ve en yaygın kullanılan yağlarından biridir. Susam tohumlarından elde edilen bitkisel bir yağdır. Susam yağı, protein, yağ, diyet enerjisi, doymuş yağlar, E vitamini, doymamış yağlar, K vitamini ve yağ içerir. Tekli doymamış, ayrıca mum asidi, keten tohumu yağı, eucosinic asit, palmitik asit, limon asidi, zeetik asit ve linolenik asit gibi çok çeşitli yağ asitleri içerir.
Susam yağı nasıl kullanılır
Cilt için susam yağı
Susam yağını cildinize koyun ve 15 dakika bekletin, sonra yüzü sabunsuz ılık suyla yıkayın ve susam yağının baharatlı olmadığını dikkate alın.
Saçlar için susam yağı
Uygun miktarda rendelenmiş zencefil ile üç çay kaşığı susam yağı içeren bir kaseye koyun ve karıştırın ve tarifi kafa derisine masajla uygulayın ve beş dakika bekletin ve sonra kafasına ılık su ile nemlendirilmiş bir havlu koyun ve on beş dakika bekletin ve sonra saçları sabun ve su ile yıkayın, bu tarifi haftada bir kez tekrarlayın.
Siyatik tedavisi için susam yağı
Bir kapta üç yemek kaşığı susam yağı, 2 çay kaşığı zencefil tozu karıştırın, bir çay kaşığı limon suyu ekleyin ve tarifi günde üç kez yerleştirin.
Susam yağı kullanmanın faydaları
- Yorgunluğu ve stresi azaltır, kan basıncını kontrol eder ve kan dolaşımının işleyişini iyileştirir.
- Cildi güneşin yanmasından ve zararlı güneşinden korur, nemlendirir ve kırışıklıkların ve beyaz çizgilerin görünümünü azaltır. Ayrıca safsızlıkları temizler ve temizler, ölü hücreleri yeniler, iltihabı azaltır ve onlara canlılık ve tazelik verir.
- Egzama, hemoroid, siyatik, astım, göğüs ülseri ve nefes darlığını tedavi eder.
- Karaciğer ve böbrek sağlığını korur.
- Mide, anti-bakteriyel, anti-bakteriyel, anti-kanser ve seks için tonik için müshil.
- Saçları köklerinden besler, uzatır, bombardımanıyla savaşır, düşüşüyle savaşır ve yoğunluğunu arttırır, kafa derisini besler, saç büyümesini tekrar uyarır ve bakteri ve mantarların kafa derisini temizler.
- Kalbin sağlığını korur ve aktive eder, kolesterol arterlerini temizler, arterler içindeki kan akışını arttırır, ayrıca vücuttaki zararlı kolesterol oranını azaltır ve arterlerin tıkanmasını ve sertleşmesini önler.
- Yaşlanma ile savaşır, ilerlemeyi geciktirir ve menopoz semptomlarını hafifletir.
- Adet ağrılarını ve ağrılarını azaltır, kas gerginliğini ve ağrısını hafifletir ve vajinal kuruluğu hafifletir.
- Uykusuzluk, kaygı ve gerginlik ile savaşır, aynı zamanda hafızanın gücünü arttırır ve diş ve diş eti hastalıklarının tedavisinde kullanılır.