Östrojen
Östrojen, kadınları ayırt eden meme ve kalçaların özelliklerini kontrol eden dişinin özelliklerinden ve cinsel organlarından sorumlu olan hormondur, erkek vücudu östrojen içerir, ancak kadınlarda oran ve fonksiyon daha yüksektir, çünkü büyümesinden sorumludur. kadınlarda saç ve östrojen hormonunda A kusuruna yol açan, oranın azalmasına veya artmasına neden olan bazı nedenler vardır ve bu makalede östrojenin yükselme durumunu ele alacağız.
Yüksek östrojen
Bazı nedenler östrojen hormonunu olumsuz yönde etkileyebilir ve sekresyonda dengesizliğe neden olabilir, bu da vücutta bir artışa neden olur.
Yüksek hormon nedenleri
- Östrojen hamilelik sırasında önemli bir hormondur, fetüsün oluşumu ve gelişiminde gerekli progesteron seviyesini kontrol etmeye çalışır, bu nedenle hamilelik östrojenin yükselmesine neden olan nedenlerden biridir.
- Östrojen kadınlarda yumurtlama ve adet döngüsünü düzenler, bu nedenle adet bozukluğu oluşur ve daha kısa döngüler oluşursa östrojen üzerinde çalışır.
- Bir kadın menopoza yaklaştıkça, östrojen hormonu olasılığı artar.
- Kenelerdeki enfeksiyon veya yüksek tümör östrojeni olan bazı tümörlerin varlığı gibi rahimdeki yumurtalıkları etkileyen bazı hastalıklar.
- Kilo alımı ve obezite östrojen hormonunu olumsuz yönde etkileyerek yükselmesine neden olur.
- Östrojeni etkileyen ve yükselmesine neden olan bazı ilaçlar veya hormon uyarıcıları alın.
Yüksek hormon belirtileri
- Östrojen artışı yumurtalıkları etkiler, adet döngüsünü etkileyen, düzensizliğe neden olan veya muhtemelen adet kesintisine neden olan yumurtlamayı ve doğurganlığı zayıflatır.
- Rahim astarını ve fetüsün onlarla adaptasyon zorluğunu etkileyen hamilelikte gerekli progesteron oranını etkiler ve kürtaja yol açabilir.
- Yumurtalığın yumurtlamasından sorumlu fallop tüplerini etkileyen hamileliği engeller.
- Yüksek östrojen, kadınlar menopoza girdiğinde veya umut aşaması olarak bilinen adet dönemlerinin patlamasına neden olur.
Östrojen dengesini korumak için ipuçları
- Çok fazla sebze ve meyve yiyin ve ana yemeklerin hazırlanmasına dahil edin ve ekşi veya sıcak yemeklerden kaçının.
- Yüksek miktarlarda yağ içeren paketlerden kaçının.
- Günlük yemeklerin hazırlanmasında keten tohumu veya soya tohumlarının tanıtımı.
- Sigara ve kafein içeren maddelerden kaçının.
- Egzersiz yaparak, özellikle de yürürken, kan dolaşımını günlük olarak uyarmaya özen gösterin.
- Günlük olarak yeterli içme suyunu korurken, şekerlerden veya şekerlerden mümkün olduğunca uzak tutun.