Progesteron
Progesteron, çeşitli oranlarda ve farklı yapılarda bazı yiyecek ve tahıllarda tespit edilmiştir ve vücuttaki progesteron seviyesini yükseltmeye ve işin performans seviyesini yükseltmeye yardımcı olur ve bu tür progesteron adı verilir. progesteron.
Progesteron Kaynakları
- Soya ve soya sütü: Soya ve ürünleri, diğer hormonların seviyesini düzenlemeye yardımcı olan yüksek oranda fitoöstrojen içerir.
- Kepekli tahıllar: En önemlisi, az miktarda Bergsteron bitkisi içeren C vitamini ve B vitamini içeren tahıllardır.
- Keten tohumu: Keten tohumu, diğer türlerle karakterize edilen ve kandaki progesteron seviyesini yükseltmediği, ancak hayvan progesterona alternatif bir hormon olarak hareket ettiği bir tür bitki progesteronu içerir.
- Narenciye: özellikle C vitamini oranının yüksek olduğu, örneğin: portakal, havuç, biber, renkli.
- Karoten bakımından zengin besinler: lahana, ıspanak, fesleğen ve şalgam gibi.
- Yabani yam (Tatlı Patates): Kadınlarda, özellikle menopozda progesteron seviyesini yükseltmeye önemli ölçüde katkıda bulunan, yüksek düzeyde progesteron içeren bir patates türüdür.
Araştırmalar, günde iki kez kahve içmenin, kandaki progesteron seviyesini yükseltmeye ve çinko açısından zengin gıdalar veya çinko içeren takviyeleri yemenin progesteron ve fonksiyon çalışmalarının etkinliğini arttırdığını göstermiştir.
Hayvan progesteronu
Progesteron, döllenmiş yumurtanın rahmin ve gebeliğin astarına nüfuz etmesine yardımcı olan ve hormonun ilk başta annedeki beyaz kan hücrelerinin seviyesini azaltmasına yardımcı olan kadın memelilerin üreme sistemi tarafından üretilen en önemli hormonlardan biridir. Vücudun dokularında garip bir nesne olan fetüsün saldırısını önlemek için haftalarca hamilelik Virüs ve mikroplarda olduğu gibi, vücut hamilelik boyunca progesteron salgılamaya devam eder ve doğum tarihinden gün önce salgıyı durdurur, çünkü annenin kanındaki yüksek progesteron seviyeleri, çocuğu emzirmek için gerekli sütün salgılanmasını önler.
Hayvan progesteron kaynakları
- Tavuk, kırmızı et, özellikle dana eti, balık, beyaz istiridye gibi beyaz et.
- Süt ve süt ürünleri.
- yumurtalar.
Erkeklerde progesteron
Progesteron testislerde erkek tarafından üretilir, daha sonra kompozisyonunu hormon testosteronu olacak şekilde değiştirir ve değiştirir ve bu hormon seviyesindeki herhangi bir kusur progesteron enjeksiyonları kullanılarak tedavi edilir.