Hormon bozukluğu kiloyu arttırır
Vücuda obeziteye giren yiyecek miktarındaki artış ve net bir ağırlık artışı, ancak kontrol eden hormon vücudunun salgılanmasındaki dengesizlik nedeniyle aşırı miktarda yiyecek yemeden kilo vermek için vücuda maruz kalabilir. tüm fonksiyonlar Vücut ve eylemleri, aç olmayabilir ya da yemek istemeyebilirsiniz, ancak hormon eylemlerinizi kontrol ettiği için yemeyi durduramazsınız ve buna karşı koyamadan daha fazla yemek yemelisiniz ve maruz kalabilirler bazı psikolojik veya sosyal baskılara ve bu Hormonları hafifletmek için Eat’e başvurmak, bu eylemlerden birincil sorumludur.
Hormonal dengenin önemi
Sağlıklı bir diyet ve egzersizle aşırı kilodan kolayca kurtulmak mümkündür, ancak kişinin hormon salgılarındaki bozukluklardan muzdarip olması ve sadece bu dengesizliğin tedavisinden sonra aşırı kilodan kurtulamaması zordur. insülin sekresyonundaki artış Vücutta büyük miktarlarda yemek yemesine rağmen sürekli açlık ve uykusuzluk hissine yol açar.
Hormonal bozukluğun kilo alımı ile ilişkisi
Kortizon
Kortizon, risk ve stres durumlarıyla başa çıkmak ve vücuda tepki vermek için gereken enerjiyi veren kan şekerini artırarak her pozisyona uygun şekilde tepki vermek için çalışır. Bununla birlikte, kandaki kortizon hormonundaki herhangi bir artış, kişinin yiyecek ve içecek için iştahını arttırır, Kortizon hapları alan hastalar kiloda önemli bir artışa maruz kalır.
Lactin ve Garlin hormonu
(Tokluk ve açlık hormonları): Laptin hormonu, beyne emir göndermesi için emir göndermesi nedeniyle vücut doygunluk durumuna ulaştığı için, Garlin hormonu açlık durumunda vücut tarafından salınan hormona bilgi gönderir. Vücudun yiyecek ve enerjiye ihtiyacı olan beyin, Stres gibi aç hissetmeden yiyecekler yeriz. Şekerler yeriz ve vücut, açlık ve tokluk hormonlarını rahatsız edici bir zamanda tüketir ve aynı zamanda, vücut bu gerginlik hissettiğinde bu hormonları üretmeyi planlayarak şeker yeme ihtiyacını gösterir. Bu gibi durumlarda, şekerler ve tatlılar yerine hafif yiyecekler ve sağlıklı beslenerek ve kilo artışından kaçınarak vücudu aldatmak mümkündür.