- Yüksek şeker yemekten kaçının, çünkü kanda insan büyüme hormonunun kullanımına ve salgılanmasına karşı çıkan bir şeker seviyesine yol açar.
- Özellikle uykudan önce yüksek şekerli gıdalardan kaçınılmalıdır çünkü insan büyüme hormonunun ana kaynağı uyku sırasında ortaya çıkar
- Doğrudan egzersiz yapmadan önce yemekten kaçının. Şiddetli sporlar genellikle büyüme hormonu üretimini teşvik etse de, büyüme hormonunu serbest bırakmak için spor sırasında glisemik indeksleme sabit kalmalıdır
- Vücudun büyüme hormonu metabolizmasını uyarmak için insan büyüme hormonu üretimini teşvik ettiği ortaya çıkan amino asit arginin kullanıldı
Genel Değerlendirmeler
Bazı insan büyüme hormonu markalarının kullanımı, hormon büyümesine karşı antikorlar olarak işlev görür.