Sığır otu
Çim, Hint yarımadasında yetiştirilir ve bir dizi isim olarak adlandırılır, Kalmj ve yeşil ve pamuktur ve her türlü yararlıdır ve tozunu tatmak için bazı yemek tariflerinde kullanır. İçindeki minerallerin bolluğundan dolayı birçok fayda ve değerine ek olarak ayırt edici bir lezzet ve bu makalede size yeşil çimlerin faydalarını geniş bir şekilde göstereceğiz.
Yeşil koyunların faydaları
- Gaba çocuklarında beyindeki büyüme hormonu üretimi için gerekli bir vitamin olarak kabul edilen yüksek oranda B6 vitamini içerir.
- Yüksek çözünen diyet lifi içerdiğinden sindirim sistemini uyarır ve sindirimi iyileştirir.
- Yüksek şeker ve yağ asitleri nedeniyle kiloyu arttırır ve sağlık durumunu iyileştirir, bu da kilo alımı için diyet diyetlerini takip eden çocuklar ve insanlar için yararlı bir gıda haline getirir.
- Cilt hücrelerini yeniler, tırnakları güçlendirir, saç köklerinin büyümesini destekler, yaşlanmayı ve yaşlanma belirtilerini geciktirir, yüzdeki sivilceleri ortadan kaldırır, plak ve lekeleri ortadan kaldırır, toksinlerin vücudunu arındırır ve yüze tazelik ve parlaklık verir.
- Burnu tedavi eder ve kan kanamasını durdurur, çünkü kan pıhtılaşmasına katkıda bulunan K vitamini içerir.
- Kas atrofisini sınırlayan bir potasyum bileşeni içerir.
- Adet döngüsünü düzenler, tutulma durumunda adetlerin azalmasına yardımcı olur ve uterus enfeksiyonlarını önler.
- Diyabete karşı korur; kandaki şeker seviyesini düzenler.
- Soğuk algınlığı ve ateşin etkisini hafifletir.
- Birçok insanın yaşadığı aşırı terlemeyi tedavi eder.
- Kemiklerin, eklemlerin ve sırtın ağrısını hafifletir ve kırıkları tedavi eder ve daha kısa sürede onarır.
- Öksürük, uyuz, osteoporoz, anal hemoroid ve göğüs enfeksiyonları gibi birçok kronik hastalığı tedavi eder.
Bitki hasarı
Otçulların faydalarına ve birçok hastalık ve problemle savaşma yeteneklerine rağmen, kullanımları bazı hasarlara neden olabilir, bunların en önemlisi hem erkeklerin hem de kadınların cinsel yeteneklerini zayıflatmaktır. Bu nedenle, sadece ergenlik çağındaki çocuklar için alınması tavsiye edilir. Aşırı kullanım durumunda.
Bitki besinleri
- Kalorisi: 269 kalori.
- Karbonhidrat: 41.5 g.
- Nişasta: 40.1 g.
- Şeker: 1.4 g.
- Gıda lifleri: 17.3 g.
- Protein: 23.1 g.
- Yağ: 1.2 g.
- Omega 3: 570 mg.
- Omega 6: 140 mg.
- Omega 9: 200 mg.
- Su: 9.06 g.
- Kalsiyum: 90 mg.
- Bakır: 0.27 mg.
- Demir: 6.8 mg.
- Magnezyum: 166 mg.
- Manganez: 1.3 mg.
- Fosfo: 365 mg.
- Potasyum: 171 mg.
- Selenyum: 0.011 mg.
- Sodyum: 9.0 mg.
- Çinko: 1.8 mg.
- A Vitamini: 0.036 mg.
- B vitamini: 0.490 mg.
- B3 vitamini: 2: 3 mg.