Leblebi
Humus, yıl boyunca bilinen bir bitki olarak bilinir ve tüm dünyada bilinir. Akdeniz bölgesi, baklagil olarak sınıflandırılan nohutlara ev sahipliği yapmaktadır. Humus, proteinler, şekerler, diyet lifi, folik asit, (B, B1, B6) gibi birçok yararlı besleyiciden oluşur. İyi miktarlarda kalsiyum, potasyum, demir, çinko, selenyum, manganez, bakır, fosfor, kükürt ve klor içerir.
Kavrulmuş nohutun faydaları
Humus besleyici ve idrar söktürücü bir bitkidir ve sinirler, beyin ve baş ağrısı giderici için bir uyarıcıdır. Humus sesi, boğazı ve göğsü filtrelemeye çalışır. Kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca kişinin karnındaki solucanları yeme ve öldürme arzusunu arttırdığı da bilinmektedir. Nohut yemek şişkinliğe neden olur, bu nedenle özellikle çocuklar için çok fazla yemeyi tercih etmeyin ve yüzünde kullanıldığında maliyet için bir tedavi olarak bilinir ve liken ve birçok diş ve diş eti problemi için yararlıdır.
Nohut kullanarak tarifler
- Besi için kavrulmuş nohut: Bir kilo nohut kavrulur ve bir miktar bal veya şekerle bir ons tatlı badem eklenir ve bu tarifin üç çorba kaşığı günlük olarak yenir.
- Baş ağrısını ve kız kardeşini rahatlatmak için nohut: Kavrulmuş nohutun kavrama miktarını alın ve öğütün ve gümüş şeker ekleyin ve bu tarifin günde üç kez bir çay kaşığı alın ve bu tarif sesin tasfiyesi için etkili bir tedavidir. derisinden kurtulun ve asidi kaynatın ve şeker ekleyin, baş ağrısı için kurtulmak için içmeden önce sınıfı için gümüş.
- İdrar ve çakıl kırma üretimi için nohut: nohut iyi haşlanmış ve nohutla günde üç kez sarhoş ve bu yöntem hazımsızlık ve idrara çıkma kaldırmak için çok yararlıdır.
- Maliyeti ve likeni azaltmak için humus: Yüzü su nohutuyla ovmak veya maliyet ve likenden kurtulmak için yüze krem olmak için su nohutlu kavrulmuş nohut tozu kullanırken faydalıdır.
- Diş ağrısını hafifletmek için humus: Diş eti ve diş ağrılarını hafifletmek için humus yağı kullanılır. Humus yağı, tutulana kadar soya veya mısır yağında yeterince nohut kaynatılarak yapılır.
- Nohut yemekten kaçınmak için mesane ülserlerinden muzdarip olması önerilir ve yemek durumunda karnın şişmesini önlemek için kimyon almaya dikkat edilmelidir.
- Kavrulmuş nohut (rendelenmiş) yemek, şeker veya tatlılarla yenildiğinde beyin sinirlerini uyarmaya katkıda bulunur.
- Kızarmış nohut yemek kabızlığı ortadan kaldırmaya ve kolonun hareketini artırmaya yardımcı olur.