Fıstık
Antep fıstığı en önemli baklagillerden biridir. Güney Amerika ve Brezilya özellikle ülkeye özgü, yeşil bir otsu bitki ve ünlü yerel, Türk ve diğer çeşitler. Çiğ olarak yenir ve insan vücuduna verdiği büyük enerjinin yanı sıra bayramların mevsimlerinde ve Ramazan ayında tüketilen karışımın yanı sıra ünlü fıstık ezmesinden de yapılabilir. ve ayrıca birçok çikolata fıstığına girer ve farklı yemekler üzerine bir tabak olarak serpin. Antep fıstığının tadının yanı sıra, bu makalede açıklanacağı ve açıklandığı gibi terapötik ve sağlık yararları ile karakterizedir ve bazı bölgelerde her yerde ele alınan en önemli eğlence türlerinden biri olan fıstık olarak adlandırılır. Dünya.
Besin değeri
Antep fıstığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ilgi ve önem kazanan birçok element ve besinden oluşur:
- Fosfor, demir, çinko ve kalsiyum gibi mineraller.
- E vitamini, B ve diğerleri gibi vitaminler.
- Karbonhidratlar.
- Mineral tuzlar.
- Proteinler.
- Antioksidanlar.
- Sebze yağları.
- Asitler.
Fıstık kölelerinin faydaları
- İnsanın zihinsel yeteneklerini geliştirin.
- Vücudu enerji, güç ve aktivite ile genişletin.
- Safra taşı ve böbreklerin ezilmesi.
- Yararlı kolesterol konsantrasyonunu artırın ve zararlı kolesterol oranını azaltın.
- Kasları besleyin ve güçlerini ve bütünlüklerini koruyun.
- Anti-toksin ve çeşitli mikroplar.
- Sinirlerle ilgili hastalıkların tedavisi.
- İster erkek ister kadın olsun insanın yüzündeki yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını önleyin.
- Birçok endüstride antepfıstığının girişi, özellikle deterjan üretimi ve kozmetik ve çeşitli kozmetik ürünlerinin imalatı.
- Cildin sağlığını ve güvenliğini koruyun ve antep fıstığı kuru cilt problemlerini tedavi ettiği için besleyin ve enerji verin.
- Kanamayı durdur.
- Özellikle yaşlanma sırasında osteoporozun önlenmesi.
- İnsan vücudundaki bağışıklığı arttırın ve güçlendirin.
- Diyabet oranlarını azaltın.
- Kalp sağlığı ve güvenliği için kullanışlıdır.
- Fıstık, onunla ilgilenen kişinin ruh halini ve zihinsel durumunu iyileştirdiğinden, depresyon ve sıkıntı insidansını azaltın.
- Mide kanseri, kolon ve diğerleri gibi çeşitli kanser türlerinin insidansını azaltın.
Alerjisi olan insanlar için antep fıstığı yemenin, dudakların ve dilin şişmesi ve vertigo oluşumu gibi ciddi hasara yol açabileceğini ve ayrıca obezite ve kilo alma ve hazımsızlığa yol açabileceğini belirtmek gerekir, bu yüzden artıları ve eksileri yanı sıra tavsiye edilir orta derecede tedavi etmek ve aşırı değil, hasar ve yaralanmayı önlemek için arttırın.