Sakız, sakız veya sığla Kahverengi bir viskoz sıvı sır üretmek için dış kabuğunu birkaç kez kazıdıktan sonra sığla ağacından çıkarılan doğal bir kauçuk ürünüdür, diğerleri doğal buhur karışımını ezilmiş, çözülmüş ve saflaştırıp daha sonra karıştırıp sentetik kauçuk olarak üretilmiştir. tatlı tadı vermek için lezzet verici maddeler ve renkler ve tatlandırıcılar ekleyin, Daha sonra özel sıcaklıklar altında soğumaya ve katılaşmaya bırakın, sonra hasarlı ve paketlenir.
Bu makalede, çiğneme cinayetinin en önemli faydalarını seçtiniz ve bunları aşağıdaki noktalarda listelediniz:
1 – tükürük üretimini arttırır ve ağzı nemlendirir:
Dişlerden ağız kokusu ile ilişkili gıda parçacıklarını ve bakterileri çıkarmaya yardımcı olur, daha fazla tükürüğün salgılanmasını uyarır, bu da sakız boyunca ağzı sürekli durular.
2 – diş çürümelerini önler:
Amerikan Dişhekimleri Birliği tarafından yapılan bir çalışmada, yemekten sonra 20 dakika boyunca şekersiz sakız çiğnemenin diş çürümesini önlemeye yardımcı olduğu bulundu, çünkü şekersiz sakız, bakterileri yıkamak için daha fazla tükürük üretiyor ve bu da dişleri koruyor ve lekelerin görünümünü azaltır. diş. Onlara plak birikimi.
3 – iyileşmeye yardımcı olur:
Ameliyattan sonra, özellikle kolonda sakız çiğnemek, daha hızlı iyileşmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) tedavisine yardımcı olur. Çiğneme, yutma hızını artıran ve kolaylaştıran bikarbonat içeren daha fazla tükürük üretimini uyarır.
Belleği geliştirir ve konsantrasyonu artırır:
Psikologlar, sakızların hafızayı geliştirmeye, bilişsel gücü ve uyuşukluğu güçlendirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
5- Kilo yönetimine yardımcı olur:
Yüksek kalorili atıştırmalıklar için istek azaltmaya yardımcı olur.
6- Sindirimi iyileştirir:
Çiğneme sığırı bağırsak hareketliliğini artırmaya yardımcı olur, yutmayı teşvik eden tükürük akışını arttırır ve bu da mide asidi reflüsünün boğaza dönmesini önlemeye yardımcı olur.
7 – vücudun bazı bölümlerinin işlevlerini geliştirir:
Sakız beyne kan akışını arttırır, oksijen alımını iyileştirir, CO2 atımını arttırır, insülin alımını iyileştirir ve vücut ve zihin için yakıt olan glikoz seviyesini arttırır.
8. Olumlu duyguları artırır:
Sakız gerginliği azaltır ve sinir enerjisini serbest bırakmaya yardımcı olur ve rahatlamış hislere verdiği stresin azalmasını sağlar.
Whatch out !!
– Buhur çiğniyor ve yutar, çünkü yutma zaman içinde bazı komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olacaktır, özellikle de her zaman devam eden yutulmasıyla.
– Kanserojen ve insanlara zararlı tehlikeli endüstriyel boyalar içeren sakız çiğnemeyin.
– Aspartam ve sorbitol gibi bazı insanlara alerjiye neden olan bazı sığla içeren maddelerden kaçının.
– Banklar, masalar, tırabzanlar ve yürüyen merdivenlerin altında sakız kullanmaktan kaçının.