Hiçbirimiz her gün içme suyunun vücudumuzun sağlığı ve güvenliği üzerindeki faydalarını inkar edemeyiz. Beslenme uzmanları, tüm insanlara vücudun nemini korumak ve kuru tutmak, toksinlerden ve plaklardan kurtulmak ve vücuda hayati enerji vermek için günde en az yedi bardak su içmesini tavsiye eder. sabahları en az bir bardak mideye sağlık için büyük yararı için ve günlük ter ve idrara çıkma yoluyla kaybı telafi etmek ve vücuttaki su dengesini korumak için bol miktarda su içmelidir.
Sıcak su içmenin faydaları:
- Ilık su içmek vücuttaki yanma seviyelerini artırmaya yardımcı olur. “Metabolizma”. Ilık su içmek vücuttaki fazla kalorileri yakmaya yardımcı olur ve böylece ılık su yağ dokusunun yanmasını teşvik ettiğinden ve vücudun ideal ağırlığına ulaştığından kilo kaybına ve obezitenin tedavisine yardımcı olur.
- Adet ağrısının tedavisinde uterus ve uterustaki kas kramplarının sonu ve adet döngüsüne eşlik eden bağırsaklar, bölgeye sakinleştirici bir etki verir ve bağırsak kramplarını ortadan kaldırır.
- Ilık su içmek vücut toksinlerini atmaya yardımcı olur. Ilık su içmek vücut ısısını yükseltir ve toksinleri gideren terleme işlemini uyarır. Toksinlerin geri kalanı doğal olarak atılır.
- Ilık su içmek saçın sağlığını iyileştirir, böylece ılık su saç köklerindeki sinir uçlarını uyarır, böylece saçın yeniden canlılığını ve nemini tekrar canlandırır ve saçların büyümesini hızlandırır. Köklerin doğal bir toniği olduğu için uzunluk artışı, Saç derisinin nemi koruduğu ve kuruluğu önlediği için kafa derisindeki kafa derisini ortadan kaldırır.
- Sıcak su içmek, yaşlanma görünümüne direnir ve kırışıklıkların görünümünü geciktirir ve toksinleri vücuttan atma ve vücudun nemini koruma yeteneği nedeniyle cildin sağlığını iyileştirir ve hasarlı cilt hücrelerinin telafisini hızlı bir şekilde uyarır, cildin tazeliği ve doğal parlaklık.
- Ilık su, yüz ve vücuttaki hapların ve sivilcelerin ortaya çıkmasını önler, çünkü vücutta kızarıklık görünümüne neden olan iltihabı ortadan kaldırır.
- Bağırsak hareketinden ılık su içmeyi iyileştirir ve özellikle kahvaltıdan önce sabahın erken saatlerinde bir bardak içerseniz, genel olarak sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur ve yemeklerden sonra, soğuk su yerine bir saat yemek önerilir. Gıda ve yağın sertleşmesini önlemek için kap Bağırsak iç duvarı zamanla kolon kanserine neden olabilir.