Birçok insan için oruç tutmak, hastalıkları tedavi etmek için kullanılan en önemli doğal araçlardan biridir. İslam dini ve birçok akademisyen ve düşünür, Sokrates, Platon, Aristo ve Galenos gibi oruçlar önermişlerdir. Oruç tutmanın faydaları nelerdir?
Oruç tutmanın faydaları
Oruç tutmak, beyin ve beyin hücrelerinin gevşediği şizofreni gibi zihinsel bozuklukların çözümü için en etkili tedavilerden biridir. Oruç, vücudun içindeki toksin hücrelerini temizler ve kişiye psikolojik istikrar kazandırır. Binlerce psikolojik depresyon, anksiyete ve hayal kırıklığı vakaları şimdi oruç ile tedavi ediliyor, ayrıca uykuyu da geliştiriyor.
Oruç, obeziteyi ortadan kaldırmak ve aşırı kiloları ortadan kaldırmak için en güçlü silahtır. Güçlü hücreler vücuttaki zayıf hücrelerle beslenmeye başlar ve vücut, toplanmış hücreleri vücuttaki zararlı yağlar şeklinde sindirmeye başlar. Bilim adamları, bu sürecin tam oruçta en güçlü olduğunu söylüyor.
Ayrıca, oruç sırasında seks hormonu üretiminin tamamen hızlı olmayabileceği de dikkat çekicidir; burada barış onun üzerine olsun dedi: (onun için oruç ve geldi) ve bu güçlü ve bilimsel uyarıda, oruç cinsel iştah eksikliği ve düşük seks hormonu minimum seviyeye ulaşmak için. Hayvanlar üzerinde yapılan bazı deneyler, oruç tutmanın bu hayvanların ömrünü uzattığını doğrulamaktadır. Bu, oruç tutmanın sağlıklı bir vücudu korumanın en etkili yollarından biri olduğunu doğrular. Vücudu temizlemek yaşlanmayı detoksifiye eder ve hücreleri rahatlatır.
Oruç ayrıca sindirim sisteminin birçok hastalığını tedavi eder, örneğin: bağırsak ve kolon iltihabı ve vücuttaki genel hastalıkların çoğuna hitap eder: yüksek tansiyon, diyabet, açlık hormonu insülini düzenler. vücutta bulunur ve bu hormon, kan şekeri seviyelerini düzenleme rolü olan pankreas bezinde normal çerçevede kalır. Yiyeceklerin bolluğunun, şeker yakan insülin hormonuna salgılanan pankreas bezi üzerindeki yükü arttırdığını ve zamanla bezin rolünü yapamaması, kan şekerinin normal durumdan artması üzerinde çalışabileceğini belirtmek gerekir. ve bu diyabetlere yol açabilir; Kan şekerinin düzenlenmesi.
Oruç ayrıca solunum yolu hastalıkları, karaciğer hastalıkları, cilt hastalıkları ve çeşitli alerjilerin tedavisinde yardımcı olur. Ayrıca kanser gibi birçok malign hastalığı tedavi eder. Oruç, vücut için daha fazla enerji sağlar. Oruç, sindirim, yeme ve içme için tüketilen enerjiyi sağlar. Ve oruç, eklem ve boyun ve omurganın ağrısına hitap eder; yaklaşık dört hafta oruç tutmak gerekir.