Oruç tutma
Yasaklandığı zaman Allah’ın kendisini helalden yasakladığı şeylere tutunmak sabır mıdır; böylece ilk etapta haraam olan Tanrı’nın iradesine haraam olsun, önce ve diğeri için istediğim Yüce Allah’ın yılı, onlardan önce yazılmış olanlar üzerine yazılmış, Mevzuat bilgeliğin gittiği herhangi bir konuda ve Yüce Tanrı’nın kullarına boşuna emirleri vardır, bazıları gizli gizli günler de dahil olmak üzere gözlerinde amaçlarını gösterir, Yüce Tanrı arasında bilimin gelişimini ve oruç tutmayı, iyi olduğunu biliyorsun: Biliyorsun); tüm yürüyüşler için en iyi genel yıl: Manevi, psikolojik ve fiziksel, diğeri olmadan fayda bölgesi ile sınırlı değil; hepsinin birbirleri için etkileri vardır.
Vücut için oruç tutmanın faydaları
Peygamber (Allah’ın huzuru ve bereketleri onun üzerine olsun): “Oruç bir cennettir” yani koruma. Çeşitli yönlerin kapsamlı ve genel bir korumasıdır.
Psikolojik etki
Müslüman olmayanlar bile, oruç tutmanın pratik deneyimi, başkalarıyla olan etkileşiminin doğası, bir devlete kendi kendine giriş açısından bireysel davranışın doğası üzerindeki etkileri sayesinde ruhun ne kadar etkilendiğini göstermektedir. sakin ve istikrar, başkalarına karşı olumlu tutumun arttırılması ve onlarla başa çıkma yolu. Sadece yiyecek ve içeceklerden kaçınarak, oruç tutan kişinin kimseyi cahil veya cahil olmasını ve hakaret veya aşağılayıcı olmasını önler; Peygamberimizin rehberliğinde belirtildiği gibi, tüm akıl hastalıklarının ana nedeni olan kaygı için bir tedavidir.
Fiziksel etki
Oruçların vücut üzerindeki etkisi, öncelikle birçok hastalığın tedavisi ve nedenleri ve hafifletilmesi de dahil olmak üzere bundan kaynaklanan tıbbi faydalardır:
- Oruç, vücudun karaciğer ve böbreklerde depolanan toksisite ve yıkım ürünlerinden kurtulması için bir fırsattır. Günde en az on saat yiyecek ve içecek kırmak, stokundan kurtulmasına yardımcı olur.
- Oruç, sindirim sisteminin tüm üyeleri için, içinde meydana gelen tüm birikimlerden kurtulmasına izin verecek şekilde bir dinlenme dönemidir; çeşitli kolonların hastalıkları gibi vücuda olumsuz yansıyan.
- Oruç, yüksek diyabetli hastalar için kandaki şeker seviyesini düşüren vücuda olumlu yansıyan pankreas bezinin dinlenme ve canlanma dönemidir.
- Oruç, kalp atış hızını ve kan basıncını düzenlemenin yollarından biridir. Vücuttaki sıvı seviyesi düşüktür, bu da yüksekliğine yol açar, ayrıca sistemi düzenler, örneğin: kan kolesterolünü düşürmek ve tiroid aktivitesi hızını düzenlemek.
- Oruç, obezite ve bertarafla mücadelede en önemli araçlardan biridir ve sevgili okuyuculara obezite ile ilişkili hastalıkların sayısını düşünebilirsiniz.