Yeryüzünde insanlara fayda sağlayan farklı hayvan türleri buluyorsunuz ve denizde Tanrı’nın yediği balıkları buluyorsunuz, böylece insan taze et yiyebiliyor. Balık şüphesiz Yaradan’dan bir nimettir. Balık, Doğu Asya, Endonezya, Japonya, Afrika ve diğer kıyı ülkeleri gibi birçok halkın ana yemekleri. Basitliği ve sindirim kolaylığı ile karakterize edilen balık ve etin lezzetinin yanı sıra, balıkların insan sağlığı, psikolojik ve fiziksel için birçok faydası vardır:
- İnsanları astım ve solunum yolu hastalıklarından koruyarak, balık yemenin astım ve solunum yolu hastalıkları riskini azalttığı sağlık çalışmaları ve pratik deneylerle kanıtlanmıştır.
- Kan şekeri seviyesinin düzenlenmesi, çalışmalar balık yemenin vücuttaki insülin hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğunu göstermiştir.
- Balıklar insan vücuduna gerekli yağ asitlerini ve proteini sağlar ve insan sağlığına fayda sağlayan ve onu birçok sağlık probleminden koruyan balıklardaki en yararlı yağ asitlerinin yağ asidi Omega 3’tür ve araştırmacılar bu elementin spesifik olarak var olduğunu bulmuşlardır. kalp zarının hücrelerinde ve bu nedenle çalışır Kalp atışını düzenlemek ve düzensiz hareketleri önlemek veya en aza indirmek, böylece artan nörotransmitterler nedeniyle düzensiz hareketlerin neden olduğu kalp krizi riskini azaltmak.
- Sağlık çalışmaları, balıkların kalp krizi insidansını azaltmada faydalarını gösterdi, çünkü balıklar, vücuttaki trigliserit seviyesini azaltmaya çalışan elementler de dahil olmak üzere ve bazı çalışmalar, balıkların hamile kadınlara ve fetüslerine faydalarını gösterdi. burada balık kanın viskozitesini arttırır ve böylece geçişi kolaylaştırır
- Fetus için yiyecek miktarı arttıkça, fetusun sağlığı ve annenin rahminden sağlıklı ve iyi kiloda serbest bırakılması için daha olumlu olur.
- Vücudun dokularının ve farklı hücrelerinin gerekli elementleri olan fosfor, çinko, magnezyum ve kalsiyum gibi önemli elementler içerir ve insan hafızasının aktivasyonuna özel olarak fosfor katkıda bulunur ve sürekli hale getirir.
- Psikolojik yönüne gelince, triptofan gibi bazı amino asitler içeren balıklar insanları daha iyi bir psikolojik sağlıkta ve pozitif psikolojik duyguda depresyon ve hayal kırıklığından uzak tutar.
- Balıklar katalitik elementler, özellikle balık yumurtaları içerir ve bu nedenle cinsel enerjilerini uyarmak isteyenler için önemli bir kaynaktır.