akne
Her kız ve yaşamının belirli bir döneminde, ergenlik döneminde veya hormonlarda bir değişiklik veya başka bir nedenle yüz hapları problemiyle karşı karşıyadır. Aslında sebebi umursamıyorlar, onlardan kurtulmanın ve temiz bir yüz elde etmenin yolu. Bu sorundan kurtulmanın birçok yolu vardır, ancak önce nedenlerini tanımlamanız gerekir.
Yüz haplarının ortaya çıkma nedenleri
- Yüz hapları genellikle ergenlik döneminde doğal olarak ortaya çıkar ve bu süreden sonra kaybolur.
- Gebelik, doğum ve adet döngüsü gibi hormonlarda herhangi bir değişiklik olduğunda.
- Bazen stres altında ortaya çıkar, bazı kızlar evlilik öncesi hapları veya önemli bir iş görüşmesinden önce gösterirler.
- Bazı gıdaların alerjileri, tahıllar yutulduktan sonra ortaya çıkar.
- Tedavi etmek için doktorunuzu teşhis etmeniz gereken tıbbi bir durum.
Yüz haplarından nasıl kurtulurum
- Bu en önemli kurallardan biridir, çünkü sivilce zararlı bakteriler içerir. Çıktıklarında, bu bakteriler ortaya çıkar ve yüzdeki diğer gözeneklere yerleşebilir ve asla ayrılmayabilir.
- Yüze dokunmayın; eller her zaman bakteri ve yağ içerir, iyi temizlense bile, bakteriler yüze aktarılır, bu da tanelerin ortaya çıkmasına neden olur.
- Çok miktarda su için: Birçok doktor günde 9 ila 12 bardak su içmenizi önerir; Yüz, vücudun diğer üyeleri gibi, doğru ve etkili bir şekilde çalışmak için uygun miktarda suya ihtiyaç duyar.
- Şekerli meyve suları ve soda içmeyin; şekerler insülinde bir artışa neden olur, bu da belirli hormonları sivilce üretmeye teşvik eder.
- Süt İçmeyi En Aza İndirme: Bazı çalışmalar sütün tahılların görünümünde de rol oynadığını göstermektedir.
- Yeşil çay içmek yerel değildir; yeşil çay, tahılın nedenleriyle savaşmak için çalışan birçok antioksidan içerir.
- Sağlıklı beslenme: Bol sebze ve meyve yemek, cilde tazelik ve huzur verir.
- Yağlı ciltler için ürünlerin kullanımı: Çünkü yağlı ciltlere genellikle tahıl bulaşır.
- Doğru vitaminleri almak: Cilt için doğru ve faydalı vitaminleri almak, haplarla radikal bir şekilde mücadele etmek için çalışır.
- Akşam bahar çiçek yağı kullanın.
- Yüzü günde iki defadan fazla yıkamayın: Yüzü sık sık yıkamak, cildi daha fazla yağ üretmeye teşvik ederek tahılın ortaya çıkmasına neden olur.
- Yıkadıktan sonra cildi nemlendirin.
- Stresten kurtulmaya çalışın: günlük yaşamda stresle savaşın ve rahatlamak için çalışın.
- Yeterince uyumaya dikkat edin.
- Sorun kötüleşirse veya çözülmezse doktorunuza danışın.