akne
Akne, yüz, göğüs ve sırt bölgelerindeki saç köklerini etkileyen bir sağlık sorunudur. Akne yetişkinlikte neredeyse tüm ergenleri etkiler. Buna vücudun hormonları seviyesindeki değişiklikler eşlik etmez.
Yüz haplarının ortaya çıkma nedenleri
Yüz hapları dahil olmak üzere aknenin dört ana nedeni vardır:
- Aşırı yağ asidi salgısı.
- Saç köklerinin yağlı yağlar ve ölü deri hücreleri ile tıkanması.
- Bakteriler.
- Androjen hormonunun aşırı aktivitesi.
Yüz haplarının belirtileri
Aslında, gençler genellikle yüzeyde görünen ve her ikisi de komedon olarak adlandırılan beyaz kafalar veya siyah kafalar şeklinde görünür. Beyaz kafalar kapalı ve cildin yüzeyinin altında bu rengi veriyor. Siyah nokta genellikle açıktır ve cildin yüzeyinde ve oksijene maruz kalmanın sonucu siyah olur ve siyah nokta ve beyaz en yaygın olmasına rağmen, ciltte iltihaplı haplar görünebilir ve aşağıdaki gibi skar ve etkiler bırakabilir. :
- Papül, saç foliküllerinin enfeksiyon veya enflamasyon nedeniyle enfeksiyonundan kaynaklanan küçük bir kırmızı renktir.
- Kırmızı kabarcıklar irin üst ile.
- Nodüller, cildin yüzeyinin altında bulunan ağrılı sert topaklardır.
- İri dolu ve cildin altında bulunan büyük ağrılı topaklar olan kistler.
Yüz haplarının kötüleşmesinin nedenleri
Birkaç faktör vardır ve uyarıcılar, yüz hapları da dahil olmak üzere gençlerin haplarının gelişmesine ve şiddetlenmesine katkıda bulunabilir:
- gerginlik: Gerginlik yüz sevgisi sorununu ağırlaştırabilir ve daha da kötüleştirebilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar kortikosteroidler, lityum ve testosteron dahil yüz haplarının görünümünü artırabilir.
- Diyet: Araştırmalar, yağsız süt, ekmek ve cips gibi karbonhidrat açısından zengin gıdalar da dahil olmak üzere bazı gıdaların akneyi kötüleştirebileceğini ve çikolataların akneyi daha da artırdığını düşünüyor. 14 erkek üzerinde yapılan bir araştırma, çikolata yemenin bazı Belirtileri ağırlaştırdığını ve bu konuda daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu gösterdi.
- Hormonlar: Yağ bezlerinin aktivitesi, bu bezlerin boyutunu arttırmanın yanı sıra, erkeklerde ve kadınlarda ergenlik döneminde artar. Bu değişiklik, daha önce de belirttiğimiz gibi, bu yaş döneminde meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Androjen hormonu bu yaşta önemli ölçüde artar, Hamilelikten kaynaklanan hormonal değişikliklerin yanı sıra oral kontraseptif almanın akne sorununu şiddetlendirebileceğini belirtmek gerekir.
Akne Azaltmak İçin İpuçları
Sivilce görünümünü azaltmada yardımcı olabilecek bazı ipuçları vardır, bunlar arasında şunlar vardır:
- Cildi günde iki kez, özellikle terledikten sonra yıkayın.
- Cildi nazik bir losyonla yıkamak için parmak uçlarınızı kullanın.
- Alkolsüz güzel cilt bakım ürünleri kullanın ve cildinizi kuru ve kırmızı hale getirebilecek ürünlerden uzak tutun; çünkü cildin kızarıklığı ve kuruluğu sivilceleri daha da kötüleştirir.
- Cildin sürtünmesi veya soyulması akne sorununu kötüleştirdiği için cilt soyulmasından uzak durun.
- Cildi yıkamak ve temizlemek için ılık su kullanın.
- Yağlı ciltlerde düzenli ve günlük şampuan.
- Cildin doğal olarak iyileşmesine izin verin ve haplar üzerindeki baskıdan uzak durun ve akne sorununu daha da arttırmamak için sivilce izlerini ve yara izlerini bırakmayın.
- Ellerinizi ciltten uzak tutun; çünkü sürekli dokunma sivilcenin genişlemesine ve yayılmasına neden olur.
Ev ve Doğal Tarifler
Yüz hapları problemini hafifletmek ve tedavi etmek için çeşitli doğal tarifler vardır, bunlar arasında:
Portakal kabuğu tarifi
Portakal, yüz sevgisini tedavi etmek için doğal bir reçetedir. Asitli olduğu kadar zengin bir C vitamini kaynağıdır. Portakal suyu yüz haplarını tedavi etmek için kullanılabilir, ancak portakal kabuğu daha etkili ve etkilidir.
- Malzemeler:
- Portakal kabuğu miktarı.
- Su miktarı.
- Hazırlama ve kullanma yöntemi:
- Portakal kabuğunu tamamen kuruyana kadar güneşe maruz bırakın.
- Kuru portakal kabuğunu ezin ve bir toz haline getirin, daha sonra karışımdan bir macun elde edilene kadar su ekleyin.
- Macunu etkilenen bölgeye 10-15 dakika yerleştirin, ardından yüzü ılık suyla yıkayın.
Aloe vera jel tarifi
Çoğu aloe vera, yüz haplarını tedavi etmek ve ortadan kaldırmak için mükemmel bir reçetedir. Çoğu aloe vera, birkaç gün içinde yüz sivilcelerini tedavi edebilen yatıştırıcı ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve akne izlerini iyileştirmede çok yararlıdır.
- Malzemeler:
- Bir miktar aloe vera.
- Hazırlama ve kullanma yöntemi:
- Aloe vera jelini piyasadan satın alın veya aloe vera kağıdını kesin ve kağıdı merkezden sıkın ve ardından aloe vera jelini çıkarın.
- Aloe vera özünü günde iki kez enfekte bölgeye yerleştirin.