Cilt bakımı
Yüz cildi, bayana utanç ve darlığa neden olan estetik görünümü etkileyen en zor problemlerden biridir. Yüzü tahıllardan koruyan en önemli şeyler, doğru beslenmenin yanı sıra yüzün temizlenmesinin önemidir.
Yüz haplarının önlenmesi
Yüzdeki hapların görünümünü etkileyen en yaygın sorunlardan biri, ciddi bir sorun olmayan akne sorunudur, ancak bazı durumlarda cilt üzerinde net etkilerin hayatta kalmasına neden olabilir, bu da rahatsızlığa neden olabilir, ve bu problemden kaçınmak için cilt bakımının uygun alışkanlıklarını takip etmelidir.
- Sabah iki kez ve özel bir dezenfektan ile başka bir akşam yüz temizliği. Losyon gözeneklerin boyutunu azaltır, bu da yüzdeki yağ bezlerinin aktivitesini azaltır, bu da cildin parlak ve yağlı görünümüne neden olur. Ayrıca cildi derinlemesine temizlemek için yüze hafifçe masaj yapmak için özel bir fırça kullanılması önerilir. Yüzü ciddi şekilde ovmaktan kaçınmak önemlidir; çünkü bu sivilce sorununu şiddetlendirir.
- Yüzü temizledikten sonra, cilt tipine uygun bir nemlendirici krem kullanın. Nemlendirici cilt dengesini korumalıdır, böylece kullanımdan sonra dehidrasyona neden olmaz.
- Güneşe maruz kalmaktan kaçının, güneşe maruz kalmak cilde zarar verir ve yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri gibi birçok sorunu vardır.
- Çok miktarda şeker içeren gıdalardan ve beyaz undan yapılan gıdalardan kaçının.
- Alkolsüz içecekler ve şeker içeren meyve suları içmek yerine yeterince su ve bitki iç.
- Süt ve türevlerinin alımını en aza indirin.
- Çok miktarda yağ ve tuz içerdikleri için fındık yemekten kaçının.
- Doğal tedavilere veya tezgah üstü ilaçlara cevap vermiyorsanız dermatoloğunuza danışın.
Evde yüz hapları kurtulmak için adımlar
Yüzün kızarıklığını artırmamak ve arttırmamak için yüz haplarını kurcalamamak en iyisidir, ancak kişi yüzün büyüklüğü ve zayıf görünümü nedeniyle sivilce ile kurcalamakta ısrar ederse, aşağıdaki adımlar atılmalıdır:
- Cildi yumuşatmak ve yumuşatmak için ılık bir banyo yapın.
- Yüzü yıkayın ve makyajın etkilerini iyice temizleyin.
- Ellerinizi iyice yıkayın, böylece mikroplar yayılmaz ve tahılın iltihaplanmasına neden olur.
- Bir iğne, biraz bulaşık yıkama sıvısı ile yıkanarak sterilize edilir ve daha sonra bir yara dezenfektanı veya hidrojen peroksit ile 20 saniye ovulur.
- İğne, tahılın beyaz ucunu güzel bir şekilde delmek için kullanılır.
- Her iki elinde işaret parmağı etrafında temiz doku parçaları yerleştirin.
- Tahıllar, beyaz maddeyi, “irin” çıkarmak için hafifçe bastırılır ve kan veya şeffaf sıvı tahıldan serbest bırakıldığında basınç durdurulur.
Tahıl yüz filtreleme için karıştırıcılar
Yoğurt ve bal karışımı
Bu karışımda ihtiyacınız olan:
malzemeler
- Yarım bardak soğuk yoğurt.
- Kaşık bal.
- Kaşık ezilmiş tarçın.
Yöntem:
- Yoğurdu derin bir kaba koyun ve bal kaşığı sürekli karıştırarak yavaş yavaş ekleyin.
- Tarçın ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Karışımı yüzünüze, özellikle tahılların göründüğü bölgelere koyun ve 45 dakika bekletin.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın.
Nişasta karışımı ve gül suyu
Bu karışımda ihtiyacınız olan:
malzemeler
- Bir çorba kaşığı nişasta.
- Üç yemek kaşığı gül suyu.
- Yarım bardak soğuk su.
Yöntem:
- Nişastayı soğuk su ve gül suyla seyreltin ve karışımı iki dakika ateşte karıştırın, karışım kalın ve homojen olana kadar sürekli karıştırın.
- Karışımı soğuyana kadar buzdolabına koyun.
- Karışımı soğuduktan ve yüzünüze yayıldıktan sonra kullanın ve yarım saat bekletin.
- Yüzünüzü ılık suyla ve sonra soğuk suyla yıkayın.
Karışım ve süt
Seçenek, koyu lekelerin yüzünün ortadan kaldırılmasında çok yararlı olarak kullanılır ve filtrelenir ve bu karışımda aşağıdakilere ihtiyacınız vardır:
malzemeler
- Bir bardak az yağlı süt.
- İki paket salatalık.
Yöntem:
- Salatalığı çıkarın, süte ekleyin ve iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve on dakika bekletin.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve temiz bir cilt için günde iki kez tekrarlayın.
Yulaf ezmesi ve süt karışımı
Bu karışımda ihtiyacınız olan:
malzemeler
- Bir çorba kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi.
- Bir çorba kaşığı yoğurt.
- Bir çay kaşığı bal.
Yöntem:
- Malzemeleri birlikte karıştırın ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve çeyrek saat bekletin.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve bu karışımı haftada bir kez tahıl yüzünüzden temizlenene kadar kullanın.
Süt karışımı ve limon suyu
Bu karışımda ihtiyacınız olan:
malzemeler
- İki yemek kaşığı süt.
- Bir çorba kaşığı limon suyu.
- Bir çorba kaşığı tuz.
Yöntem:
- Malzemeleri iyice karıştırmak için karıştırın.
- Karışımı dairesel hareketlerle masajla yüzünüze koyun ve yirmi dakika bekletin.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
Limon karışımı ve yumurta akı
Bu karışımda ihtiyacınız olan:
malzemeler
- Bir beyaz yumurta.
- Suyu limon meyvesinin yarısıdır.
Yöntem:
- Malzemeleri birkaç tane ile karıştırın, sonra yüzünüzde karıştırın ve 2 dakika bekletin.
- Yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
- Tahıl içermeyen bir cilt elde edene kadar egzersizi günde bir kez tekrarlayın.