akne
Birçoğunun ruhunu etkileyen ve genellikle yüz, omuz, sırt ve üst kollarda görülen genç gençlerde görülen en yaygın cilt problemlerinden biridir. Bazı akne vakaları hızlı bir şekilde tedavi edilir, diğerlerinin tedavisi zordur, bu da bir dermatoloğa danışılmasını gerektirir.
Sivilce önleme
Akne insidansını azaltan, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç şey vardır:
- Yüzünü ılık su ve sabunla yıkayın, yayılmasını azaltmak için kir ve birikmiş yağları temizleyin.
- Makyajı sık kullanmaktan kaçının, çünkü yağlı cildin gözeneklerini engeller ve makyajın etkilerinin uygun losyonla giderilmesini dikkate alır.
- Patates kızartması, fast food, çikolata, fındık vb. Yağ ve şekerli yiyecekleri azaltın.
- Eczanelerde uygun cilt kreminin varlığı, kremin cildinize herhangi bir duyarlılığa neden olmadığını dikkate alarak akneyi etkili bir şekilde tedavi eder ve görünümünü azaltır.
- Sivilceleri yüzüne sürmeyin veya ovalamayın, çünkü bu şekilde çıkarılması iltihabı arttırır, küçük kalıcı yara izleri ve yüz görünümü bırakır.
- Uyku pedini kalıcı ve sürekli olarak temizleyin; bakteri toplamak için uygun bir yerdir.
- Yüze yakın saç spreyi kullanmak gözenekleri bloke eder, böylece hap ve sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olur, bu yüzden onları yüz alanından uzak tutun.
- Yüksek sıcaklık ve güçlü güneş ışığı kaynaklarından uzak durun; ısı alerjilerin ve aknenin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
- Mineraller ve vitaminler açısından zengin sağlıklı bir diyet yapın ve taze meyve ve sebzeler yiyin.
- Günde 2 ila 3 litre su için.
- Stres ve baskıdan uzak durun; akne oluşumunda kötü psikolojinin büyük rolü vardır.
- Günlük egzersiz yapmak ruh halinizi iyileştirir ve negatif enerjiyi dışarı atar.
Akne Tedavisi
Akne tedavisine katkıda bulunmaya çalışılan garantili ve tarifleri takip edebilirsiniz, örneğin:
- Yüzüne bir macun koymak için salatalık atlayın ve 30 dakika bekletin; salatalık cildi besler, sıkılaştırır ve arındırır.
- Portakal kabuğunu ezin ve biraz su ile karıştırın, ardından cildinize maske olarak yerleştirin.
- Taze nane suyu, sivilce, tahıl ve diğer cilt problemlerinden kurtulmada büyük fayda sağlar, bu yüzden her gece yıkarsanız.
- Az miktarda gül suyunu limon suyuyla karıştırarak sivilceleri gidermek için güllerden ve limon suyundan faydalanabilir ve karışımı 30 dakika boyunca cildinize koyabilir ve ılık suyla durulayabilirsiniz ve bu tarifi günlük olarak kullanmalısınız. ve 15 gün boyunca.
- Diş sarımsak ezmek ve yüz ve akne etkilenen alanda hafifçe gres.