akne
Ergenlikte, özellikle yağlı cilt sahipleri için yaygın cilt problemlerinden akne ve hormonların, güneşin ve psikolojik faktörlerin dengesizliği gibi kendiliğinden utanç ve hoşnutsuzluğa neden olan ortaya çıkmasına katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır. yüz güzelliği.
Sivilce kurtulmak için nasıl
Sivilce kurtulmak veya en azından görünümlerini azaltmak için yapılabilecek birçok şey vardır:
- Her biri tahılların ortaya çıkmasına katkıda bulunan tava, fındık ve şeker gibi yağ içeren yiyecekleri yemekten kaçının.
- Temiz tutmak ve kir ve birikmiş yağ salgılarını gidermek için cildi günde birkaç kez yıkayın, sivilce görünümünün önemli bir nedenini bırakın ve cildin gözenekleri derinlemesine temizlemek için özel bir losyon kullanmayı tercih edin.
- Gözenekleri kapatmak için biriken ölü hücreleri çıkarmak için haftada iki kez cildin soyulması, böylece gözenekleri kapatmamak ve böylece cilt salgılarının salgılanması ve şişkinlik, sivilce oluşturur.
- Vücudun toksinleri atmasına yardımcı olmak için günde yeterli su içmek, tahılın ortaya çıkmasının bir başka nedenidir.
- Düzenli olarak kaynatılmış maydanoz, maydanoz, ciltte sivilce iltihabı da dahil olmak üzere vücudun iç iltihabını ortadan kaldırma konusunda büyük bir yeteneğe sahiptir.
- C vitamini içeren yiyecekler yemek sağlıklı cildin önemli bir bileşenidir, bu nedenle akne gibi sorunlarını daha iyi tedavi edebilir.
- En az SPF (15 SPF) faktörlü güneş kremi kullanın, çünkü UV ışınları ciltteki yağ bezlerinin salgılanmasını arttırır, böylece tahılların ortaya çıkma olasılığını artırır.
- Omuzlarda, sırtta ve göğüste ortaya çıkan vücut hapları için, her gün duş almalı, vücudu bir banyo keki ile ovuşturmalısınız; Aşırı yağ salgılarını gidermek için ve eğer varsa kabarcıkları sterilize etmek için duş suyuna tuz veya sirke eklemek daha iyidir, ayrıca ter emmek için pamuklu iç çamaşırı giyilmesi önerilir, Vücut ölü hücrelerden kurtulur.
- Stres ve gerginlikten kaçının.
- Cildin hücrelerini yenilemesine ve onarmasına yardımcı olmak için yeterli uyku alın.
- Egzersiz, vücuttaki kan dolaşımını aktive ederek cilde daha fazla miktarda oksijen ve besin sağlar. Bu, problemlerinin çözümüne katkıda bulunur ve hücreleri rejenere etme yeteneğini arttırır. Öte yandan spor, tüketilen fazla yağı ortadan kaldırır, bu da tanelerin görünümünü artırır.
- Bu, cildi tahriş etmez, yara izini kalıcı olarak ciltte bırakır ve içeriğinin cilde yayılması daha fazla sivilcenin ortaya çıkmasına neden olur.
- Kurumayı hızlandırmak için sivilceler üzerinde topikal bir krem kullanın veya sirke ile nemlendirilmiş bir pamuk veya limonla hafifçe silin. Tarçın maskesi ve balın antienflamatuar etkilere sahip olduğundan ve akne tedavisi için çok uygun olduğundan emin olun.