akne
Akne, gözeneklerde ve yağ bezlerinde değişen cildin ilk tabakasındaki (cilt) tahriş ve iltihaptan kaynaklanan en yaygın cilt hastalıklarından biridir, böylece cildin altındaki iltihaplı tabaka ve şişmiş ve ince bir tabaka ile çevrelenir. Yüzeyden gizlenmiş cilt, Bakterilerin büyümesi, yağlarla dolu yağlı bir alan ve bu hapları genellikle yüzün derisinde ve omuzlarda, sırtta ve üst kollarda ortaya çıkabilir.
Sivilce kaldırma yolları
- İlk başta, aknenin neden hormonal veya sağlıksız beslenme alışkanlığınızdan kaynaklandığını bulmaya çalışmalısınız. Hormonal testler yaparak veya hapların ortaya çıkmasına neden olan şeyleri arayarak, sizi kolayca ve kolayca rahatsız eden haplardan kurtulabilirsiniz.
- Su sivilceleri olanlara mucizeler getirir. Günde en az iki litre su içerseniz, tahılların yüzünüzden kaybolduğunu fark edeceksiniz. Daha iyi sonuçlar elde etmek için biraz limon eklenebilir. Su ve limon cildin altındaki toksinleri azaltır ve sizi korur. Limonu da gece maskesi olarak soyun.
- Vücudunuzun dengeli bir diyet aldığından emin olun. Cilt, ilk önce size zararlı görünen ilk cilt tabakasıdır. Sürekli, kalıcı ve uygun miktarda yeterli meyve ve sebze aldığınızdan emin olun.
- Beta-karoten ve A vitamini içeren yeterli vücut yağını sağlamak için havuç ve portakallardan taze meyve suyu hazırlayın B6 , Birçok kız adet öncesi dönemde haplardan muzdarip ve bu hapları önleyecektir.
- Bir soda bikarbonat maskesi koyun. Akne için önemli bir neden olan bakterileri yok edebilir ve yağ emebilir, böylece yaklaşık on dakika boyunca yüzüne su ile yerleştirilir ve kabartma tozu ile soda bikarbonat alabilirsiniz.
- Brezilya fıstığı gibi bazı özel tahıllara konsantre olabilirsiniz; çinko ve sodyum gibi cildi yenilemeye yardımcı olan malzemeler içerir.
- Sadece yediklerinizi değil, aynı zamanda egzersiz yaptığınız için sağlıklı bir vücut aldığınızdan emin olun, çünkü kan dolaşımını aktive eder ve terleme yoluyla toksinlerden kurtulur, cildi ve tazeliği sıkar ve yaşlanmayı geciktirirsiniz.
- Uykusuzluğun en önemli belirtilerinden biri, yüzdeki tahılların ortaya çıkmasıdır, bu nedenle uykunuzun seviyelerini ve zamanlarını, çabanız ve yaşınızla orantılı olmaya devam edin, hapları olmadan cildi dahil etmek sizi rahatsız eder.
- Cildin tanesini çıkarmak için bazı kremler ve losyonlar vardır ve tüm preparatların cildinize uygun olmadığını, hayal kırıklığına uğramadığını, dikkatli olun ve gerektiğinde bir doktora danışın.