muz
Bir çeşit meyvedir ve yılın her mevsiminde dikilir ve babasının ağaçlarını öldüren muz katili olduğu söylenir, çünkü yaşamak için küçük muz fidesi kendi adına büyük ağacı çıkarmak için çiftçi olmalıdır. filozofların gıdası olduğu söylenir; Hindistan filozoflarının yemek yedikleri yerde ve onlar onun büyük gazeteleri ile kaplıdır.
Muz tropikal bir bitkidir ve doğal yaşam alanı Hindistan’dır ve tropikal ve subtropikal hava ile dünyanın tüm ülkelerine bulaşır. Olgunlaştığında meyvenin rengi yeşildir ve olgunlaştıktan sonra tamamen sıfır renge dönüşür ve tatlı tadı ile karakterizedir.
Muzun besin değeri
Muzlar A vitamini, C vitamini, E vitamini, B3 vitamini ve B6 vitamini gibi birçok vitamin içerir. Potasyum, demir, kalsiyum, sodyum, fosfor ve magnezyum gibi birçok besin içerir ve birçok lif, şeker ve maya Proteinler, karbonhidratlar ve karoten içerir. Muz ayrıca insanlarda uykuyu uyaran triptofan gibi bazı amino asitler içerir.
Muz gıdası ve terapötik faydaları
- Muz kilo ve kilosu azaltmaya yardımcı olur; nişasta içerir.
- Normal kan basıncını korur, çünkü düzenli kan basıncından sorumlu potasyum içerir.
- İdrarın doğal bir idrar söktürücüsüdür; vücuttaki fazla sodyum tuzlarını dışarı atar.
- Bir antioksidandır ve kanserin yayılmasına karşı korur.
- Vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar.
- Sağlıklı bağırsak bütünlüğünü korur ve bakterilerle savaşır.
- Triptofanın ruh halini iyileştirir.
- Beyindeki potasyum miktarını arttırır.
- Mide ülserlerini tedavi edin.
- Dişlerin ve parıltıların beyazlığının korunmasına yardımcı olur.
- Cildi kırışıklıklardan korur.
- Bir ağrı kesici.
Muz kabuğunun besin değeri
Muz kabuğunda çok miktarda karbonhidrat ve şeker ve potasyum ve magnezyum gibi bazı gıda mineralleri bulunur. Muz kabuğunda çok miktarda diyet lifi ve protein oranı vardır.
Muz kabuğunun cilt için faydaları
- Cildi hafifletir ve dış etkilerden korur.
- Muz kabuğu ile sivilce kabarcıklarını ovuşturarak sivilce kurtulmaya yardımcı olur.
- Muz muz yaklaşık 20 dakika boyunca muz kabuğunu yüzünüze koyarak cildinizi mineraller ve vitaminlerle besler.
- Misk muz kabuğu ile cildin gözeneklerindeki toksinlerden kurtulmaya ve cildi iyi ovarak cildin gözeneklerini temizlemeye yardımcı olur.
- Muz kabuğuna dahil edilen karışımlar sayesinde cildi beyazlatmaya ve saf bir renk vermeye yardımcı olur.
- Muz kabuğu, sütlü muz kabuğu bir yüz maskesi olarak yerleştirildiğinde cilt ve yüzdeki kırışıklıklarla savaşan anti-oksidanlar içerir.
- Muzlar göz çevresindeki soyulduktan hemen sonra auraları ve gözlerin altındaki ve çevresindeki çıkıntıları soyar.
Cilt beyazlatma için muz karışımı
malzemeler
- Dört muz tohumunu soyun.
- Haşlanmış patates soyulur.
- Yarı soyulmuş limonlar.
- Bir bardak sıvı süt.
Nasıl hazırlanır
- Tüm malzemeleri blendere yerleştirin ve karışım kahverengimsi hale gelene kadar iyice karıştırın.
- Karışımı yüzünüze koyun ve en az beş dakika boyunca dairesel bir şekilde yoğurun.
- Karışımı yüzünüze koyun ve yarım saat boyunca bir süre bırakın.
- Yüzü ılık suyla yıkayın ve farkı hemen fark edin.