akne
Akne, farklı yaş gruplarındaki birçok insanı etkileyen bir sorundur ve diğeri olmadan cinsiyetin ortaya çıkması ve vücuttaki dengesizliğe göre çalışan vücuttaki hormon bozuklukları için bu tür hapların ortaya çıkmasının arkasındaki nedeni ile ilişkili değildir. vücudun işlevleri ve tahılın vücutta bir bozukluk veya hastalık belirtisi olarak gösterilmesine rağmen, stres, sinirlilik ve kötü beslenme alışkanlıkları sırt, boyun ve göğüs gibi tüm vücut görünümünün oranını artırmaya yardımcı olan en önemli nedenlerden biridir. ve burada aknenin önlenmesi ve tedavisi ile konuşacağız.
Akne oluşumunu önlemenin yolları
- Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ılımlı oranlarda ve miktarlarda içeren uygun sağlık gıdalarını koruyun.
- Abur cubur gibi doymuş yağ içeren yiyeceklerden kaçının.
- Çikolata ve diğer tatlı türleri gibi endüstriyel şeker içeren yiyecekleri yemekten kaçının, böylece bir kişi bir sınıfın bir gününü paylaşır veya küçük miktarlarda birkaç öğeye bölünür.
- Hormon bozukluğunu arttıran uykusuzluk, kaygı ve sinirlilikten kaçının.
- Sigara içmekten kaçının.
- Kahve, nescafe ve çay gibi uyarıcılar içeren içeceklerin alımını en aza indirin.
- Düzenli ve düzenli egzersiz.
- Vücudun bakımını yapın ve cilt tipinin doğasına bağlı olarak yüzünüzü gün içinde bir kereden fazla yıkayın, çünkü cildin dış etkilerle etkileşiminin doğası nedeniyle tahılın ortaya çıkması cilt tipleri arasında değişir.
Cilt tipleri
- Kuru cilt: Bu cilt, akne görünümüne neden olan bakterilerin büyümesi için uygun değildir, ancak bazen alın bölgesinde bazı haplar ortaya çıkar.
- Normal cilt: tazelik ve güzellik ile karakterize edilen ve herhangi bir problem ve dış faktör içermeyen en iyi insan türlerinden biridir.
- Karışık cilt: Karmaşık karışımla uğraşmak zordur, çünkü aynı zamanda kuru ve yağlı buluyoruz ve onu korumak için bir madde kullanmak zordur, ancak bileşimde dengeli bir bileşiği karıştırmak gerekir.
- Yağlı cilt: Aknenin ortaya çıkışı üzerinde çalışan ve hızla artan bakterilerin büyümesine ve çoğalmasına en hassas cilttir.
Akne tedavisi yöntemleri
- Cildin cilt tipine göre özel deterjanlarla temizlenmesi ve enfeksiyonun kişiden kişiye bulaşma olasılığı için Afllad ailesinin temizleme araçlarını kullanmamayı tercih edin.
- Cilt losyonunu günde bir kez uygulayın. Cildin nefes almasına ve yağsız yeni hücreler oluşturmasına yardımcı olmak için tercihen yatmadan önce cilt durumu.
- Makyajı mümkün olduğunca kullanmaktan kaçının çünkü daha da kötüleştirir.
- Limon ve tuz gibi doğal cilt soyucuları kullanarak, bir çorba kaşığı tuz ile iki çorba kaşığı doğal limon çubuğu ile yarım çorba kaşığı zeytinyağı karıştırın ve yüzü ve kırsal alanı ve tahılların göründüğü tüm alanları ovalayın ve sonra vücudu yıkayın. soğuk su.
- Yüksek nem içeriğine sahip nemlendiriciler kullanmaktan kaçının ve bunları meyve içeren nemlendiriciler ve vitaminlerle değiştirin.