Akne, gençlerde yaygın bir cilt hastalığıdır. Genellikle ergenlik döneminde başlar, siyah, beyaz veya siyah nokta şeklinde ve derideki yağ bezlerinin bozukluğundan kaynaklanan siyah lekeler şeklinde ortaya çıkar. Bu haplar ayrıca yüz ve göğüs Sırt ve kollar gibi vücudun farklı bölgelerinde de görülür.
Tahılların ortaya çıkmasının nedeni farklı faktörler, en önemli psikolojik stresler ve uyku eksikliğidir; açık hava ve güneş ışığına maruz kalma güneş ışığı radyasyon aktin içerdiğinden Cildi sterilize etmek ve tanelerin ortaya çıkmasına neden olan cilt kirliliği ve bakteriyel enfeksiyon oluşumunu önlemek.
Sivilce sorunu ile uğraşırken aşağıdakiler dikkate alınmalıdır:
- Sivilce etkilerini hafifletmek için özel bir diyet, çalışmalar ve bilimsel araştırmalar, yağ bezlerinin hormonlarının salgılanmasını arttırmaya yardımcı olan patates, çikolata, fındık ve gaz gibi bazı gıdaların olduğunu gösterdi. taneler, ama ortaya çıkış nedeni değil.
- Çalışmalar, kalsiyum elementinin kandaki asit alkali dengesini koruduğunu, cildin ve Safi’nin saflığına yardımcı olduğunu ve D vitamini çalışmasının vücuttaki kalsiyum emilimini artırdığını gösterdi, bu nedenle vücudun neye ihtiyacı olduğunu aldığınızdan emin olun. kalsiyum ve D vitamini elementinin
- Tuzdan uzak tutun çünkü içinde bulunan iyot miktarı nedeniyle tanelerin görünümünü arttırır.
- Soya fasulyesi, balık, karaciğer, yumurta, et, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği ve mantar gibi çinko bakımından zengin besinlere odaklanın.
- Cilt için doğru sabunu seçmek ve cildin günlük temizliği, tahılın görünümünü rahatlatmak için çalışır.
Sorun, bazı koyu lekelerin bıraktığı etkileri olan tanelerin ortadan kaybolmasından sonra, en kısa zamanda ele alınmalı ve bol miktarda su içmenin (akne etkileri) ele alınması için yollar, çünkü insan vücudundaki ana bileşen nemlendirilmesidir. cilt, stres ve stres rahatlatmak, özellikle bu tozların gözeneklerini bloke ettiği kozmetik kullanan kadınlarda, cildi bağlı kirden temiz tutmak için, narenciye gibi C vitamini açısından zengin meyve ve sebzelerin cilt, bal, elma ve süt gibi cilt için besleyici maskeler ve gözenekleri aktive etmek ve haplara neden olan bakterileri öldürmek için çalışan soda gibi doğal kabuklar, ter yoluyla vücuttan toksinleri atmaya çalıştığı için düzenli olarak egzersiz yapar , ileri hastalık vakalarında tıbbi ilaçlara başvurunuz.