Diş bakımının önemi
Bir kişi, kariyerini korumak ve ayrıca size her zaman güzel bir gülümseme vermek için dişlerini sürekli olarak temizlemeye ve diş hekimini periyodik olarak kontrol etmek de dahil olmak üzere dişlerine dikkat etmelidir.
Dişlerin önemi
Sindirim sürecinde fonksiyonel dişlerin önemi, sindirim sularının etkisini ve ayrıca çiğneme sırasında ağızdaki yiyeceklerin parçalanmasını kolaylaştırır. Dişlerinizi sağlıklı tutmak için yiyeceklerinizi sağlıklı tutmalı ve dişlerinize zarar verebilecek yiyeceklerden uzak tutmalısınız.
Dişlerinizi Sağlıklı Tutmak İçin En İyi Gıdalar
- Diş sağlığını korumak için en iyi gıdalardan biri, dişler için en yararlı olan sebzelerdir, bu da tükürük üretimi için bol miktarda katalizördür, bu da dişlerin yıkanmasına yol açar ve böylece asit birikmesini önler ve burada doğada sebzelerin geri kalanını aşan kerevizlere dikkat etmeliyiz, bu da yiyecek kalıntısını insan ağzından atmasına izin verir.
- Peynir, şekersiz olduğu için dişleri temiz tutan en iyi gıdalardan biridir ve ayrıca diş yapımında önemli bir element olan kalsiyum açısından zengindir, ayrıca peynirin yanı sıra kazein proteinini de içerir. dış yüzeyin inşası için iyi.
- Öte yandan, alkolsüz içecekler, bileşenlerindeki yüksek asit içeriği nedeniyle diş minesinde bulunan mineralleri çıkarmak için çalıştıkları için dişlere zarar kaynağı olarak kabul edilir. Ayrıca sporcu içeceklerine ve enerji içeceklerine gazlı içecekler de ekliyoruz. Mine, dişler için zararlı asitler içerdikleri için limon, portakal ve çilek gibi narenciye alımını azaltmaya dikkat edilmelidir.
Beyaz dişler ve sarı dişler almak için
- Beyaz dişleri almak ve sarı dişlerden kurtulmak için, maydanoz yapraklarını dişler için dezenfektan olan dakikalar çiğneyebilirsiniz. Ev dişleri için hazırlanabilen tariflerden biri reçete elma sirkesi, biraz elma sirkesi ve biraz sodyum bikarbonat karıştırarak, bir macun elde edene kadar, alır ve dişleri ovalarız.
- Bu tariflere, dişleri zeytinyağına batırdığımız bir diş fırçası veya pamuk ile ovalayarak veya zeytinyağı ile durulayarak zeytinyağı kullanımını ekliyoruz, sadece dişleri beyazlatmakla kalmıyor, aynı zamanda diş etlerine kuvvet veriyor ve engelliyor. kanama.
- Çilekleri iyice ezebilir ve sonra yarım çay kaşığı sodyum bikarbonat ile karıştırabilirsiniz. Karışımın bir macuna dönüştüğünü unutmayın. Dişleri bu diş macunu ile beş dakika boyunca diş fırçası kullanarak ovalıyoruz. Bunu yaptıktan sonra diş fırçasını iyice yıkayın. Ve dişleri temizlemek için diş macunu.
- Kişinin dişlerde şeker, asit ve boya bırakacak olan tatlı alımını azaltmanın önemini belirtmeliyiz. Her zaman diş macununun önemi ve dişler ve diş etleri üzerindeki yararlılığı üzerinde durduğu için, doğal anti-mikrobiyal malzemeler içerdiğinden, kullanımdan sonra diş etleri ve dişler için uzun saatler boyunca koruma sağlar ve kürdan kullanımını önler ağız hastalıkları insidansından dişleri beyazlatmamak ve ağız kokusu vermemek.