Aşındırıcı dil
Dili temizlemek için dil aşındırıcı adı verilen temizleme aracını kullanabilirsiniz, burada dilin arkasından başlar ve dilin önüne hafifçe çekilir ve bu da fazlalık veya bakterilerin çıkarılmasına neden olabilir, kötü nefes ve dil aşındırıcı dilini temizlemek için iyi bir yoldur; Güneş’in arkasını temizler.
Diş fırçası
Dişler her silindiğinde, dil üzerinde ileri geri fırçalama, yanlarda kaydırma, ağzı suyla yıkama, dili aşırı temizlememeye özen gösterme ve diş macunu yüzeyinin üzerine eşit bir şekilde yerleştirme yoluyla temizlenmelidir. dil ile bazı Sonra parmakların ucunda ve sonra dilden mümkün olduğunca yağ ve daha sonra dişleri temizlediğinizde dil üzerinde bırakılır ve bir memnuniyet duygusu yokluğunda sıkışabilir.
Gargara ile durulayın.
Bu adım, ağız gargarasının anti-bakteriyel ağız gargarası, tercihen hafif gargara ile durulandığı dilin temizlenmesinden sonra gelir. Konsantre gargara, dil üzerinde mide ekşimesine neden olabilir ve bazı parçaların yudumlanmasıyla kullanılabilir. İkincisi, daha sonra küfür tükürün ve ağzı suyla yıkayın, günde bir kez 5 kez patlatılabilir; ağzın kötü kokusunu önlemek için beyaz tabakadan kurtulun.
Yağlar
Ağızdaki toksinlerden, bakterilerden ve patojenlerden kurtulmak için zeytinyağı, susam yağı veya ayçiçek yağı kullanılabilir. Hindistan cevizi yağı inanılmaz derecede antifungaldir. Hindistan cevizi yağı, doğal antifungal özelliklerinden sorumlu olan kaprilik asit içerir ve sabahları dişleri temizlemeden önce ağzına bir çorba kaşığı bakire hindistancevizi yağı koyarak, daha sonra dişler arasında ve dilin altında durulayarak veya taşıyarak ve boğazın çatısı ve bunu bir saatin dörtte biri için yapabilir, yağ Sütlü renge dönüşene kadar, daha sonra Yağ çöp kutusuna dökülmez, bankayı doldurmamak için lavaboya dökülmez ve sonra yıkanır. ağız ılık suyla, dili arkadan öne doğru bir aşınma aracıyla kazıyarak günde bir kez tekrarlanabilir ve gurgling veya yutmayı önleyebilir.