Birçok uzman, dilin temizliğine olan ilgi eksikliğinin, özellikle dilin arkasında, ağız kokusuna neden olan en faktörlerden biri olduğunu, dilin yiyecek ve içeceğin ve diğerlerinin vücuda geçtiği ve bu nedenle bu malzemelerin kalıntılarının dil üzerinde birikmesi, ister yiyeceğin kendisinin kokusundan isterse malzemelerin kalıntılarının çürümesinden ve mantar ve bakteriyel enfeksiyonlar da dahil olmak üzere iltihaptan kaynaklanan kötü bir kokuya neden olur.
Uzmanlar dilin her gün temizlenmesini tavsiye ediyor ve bu yiyecek ve içeceklerden önce uyanırken günde bir kez yapılabilir ve kendini temizleyemediği için dilin arka bölgesine odaklanmak gerekir. ön alanın aksine, kendini tükürük yoluyla temizlemek ve ağzın çatısı ile çarpışmak, ancak bu dilin önünü ihmal ettiğimiz anlamına gelmez.
Dili ve bilinenleri temizlemek için kullanabileceğiniz birçok yol vardır. Dil temizleme aleti ile Dildeki kir ve kiri temizlemeye adanmış bir araçtır. Bu aleti ağzın içinden alanın veya ağzın arkasından önüne ve birkaç kez taşımalısınız ve tersi değil, kir ve arkadaki konsantrasyonuna neden olmamak için, dil yaralanmasına veya tahrişe neden olmamasına dikkat edin.
Ayrıca kullanılabilir Diş fırçası Daha önce belirttiğimiz gibi dilin düzenli olarak temizlenmesi, dili nazikçe yapmak ve dili yaraya zarar vermemek ve tahriş etmemek için fırçayı yumuşak saçlarla kullanmak için dikkatli bir şekilde temizlemek için belirttiğimiz gibi. Ve ayrıca kullanılabilir Dili temizlemek için bir araç içeren bir diş fırçası . Kullanmak da mümkündür Küçük çay kaşığı Yukarıdakileri dikkate alarak dili temizleme sürecinde.
Ayrıca kullanılması önerilir Tonik çözeltiler veya ağız gargarası Temizleme aleti dilinin veya belirtilen aletlerin herhangi birinin kullanımıyla kaybolmayan ağızdaki kalan malzemelerin kalıntılarını gidermek ve hafif ve güçlü olmayan ağız gargara çözeltisinin kullanılmasını tercih etmek ve abartmamak ve uzatmamak dilin yüzeyini tahriş etmemek için gargara dönemi.