giriş
Birçok insan her zaman dişlerin güzelliğini ve sağlığını yansıtan güzel bir gülümseme almaya çalışır, bu yüzden kişi birkaç yöntem ve rehberlik izleyerek dişlerine bakım yapmak zorunda kaldı, bu konuyu bazıları hakkında konuşmak için tartışacağız.
Diş sağlığının korunması için ipuçları
- İlk olarak, kişi dişlerde veya ağızda herhangi bir hastalık hissetmese bile diş hekimini ziyaret etmeli ve ayrıca yedikten sonra 30 dakika sonra dişleri temizlemelidir, böylece tükürük ağızda kalan asitlerin etkisini azaltır ve azaltır, ve tahmini süre Dişleri sabah ve akşam yüzünde üç dakika daha az temizleme işlemi için yeterli ve uygun.
- Mümkün olduğu kadar su içilmesi de tavsiye edilir, dişlerin sağlığını korumak için önemli bir elementtir, su, dağıtılamayan, tükürüğün üretim üzerinde çalışan önemli bir bileşen olduğunu oluşturan temel unsurlardan biridir. metallerin.
- Bahsetmemek gerekirse, metalin üzerinde, dişlerin erozyona karşı koruma sağlayan su içerdiğini, adının her zaman gargara ve diş macununun kurulumunda mevcut olduğunu gördük. Süt ayrıca sütün en önemli bileşenlerinden birini içerir, bu da fosfat, D vitamini ve kalsiyum gibi kemik kemiklerine güç kazandırmaya yardımcı olur.
- Sağlıklı dişlerin tadını çıkarmak için, içlerinde bulunan ve bakterileri öldüren ve dişlerde asit üretimine neden olan büyümeyi önleyen polifenoller göz önüne alındığında, bir veya iki fincan siyah veya yeşil çay içmek tavsiye edilir.
- Dişleri temizlemek için kullanılan yöntemlerden biri, diş fırçası ve macunu kullanarak geleneksel diş temizleme yöntemiyle birlikte, dişin bakteri ve gıda birikiminin dişleri fırçalamanın zor olduğu yerlere ulaşabileceği bir diş ipliğinin kullanılmasıdır. ulaşır.
Dental filament çeşitleri
Bir diş ipinin nasıl kullanılacağı hakkında konuşmaya başlamadan önce, iki tip diş ipliğinin varlığından bahsetmelisiniz: tek iplikler ve naylon iplikler.
Bir eldeki naylon ipliğe kıyasla tek dişler, herhangi bir yırtılmaya karşı dirençten bahsetmemek gerekirse, naylon dişlere kolayca maruz kalabilirler. Bununla birlikte, muşamba ve branda kullanımını kolaylaştıran naylon iplikler, dişler arasında kolayca kayabildikleri için, bu iplikler diş etleri için en koruyucu ipliktir ve en az zararlıdır.
Diş ipi kullanın
- Bu yöntem, yaklaşık 2 cm uzunluğunda bir diş dizisi kullanarak günde 3-50 dakika sürer. İpliğin parmaklarınızın arasında yaklaşık 5 cm uzunluğunda tutmak için ipliğin çoğunu her elinizin orta parmağınızın etrafına sarmanız gerekir.
- Daha sonra dişi bir vakumda dişler arasındaki dişlere dikkatlice geçirin, diş etini güçlü bir şekilde bastırmanızı önlemek için ipliğin sıkı olduğundan emin olun. Bundan sonra, C şeklindeki ipi dişlerinizin her dişine sarın, dişin tabanına hafifçe ileri geri karıştırarak ipliğin diş çizgisine ulaştığından emin olun.
- Bir dişten diğerine geçerken, diş ipinin yeni bir kısmını kullanın, temizlik sırasında ağzınızı açık tutun ve kapatmayın. Dişlerinizi temizlemeyi bitirdiğinizde, aynı hareketleri kullanın ve dişleri dişlerinizden çıkarmak için ileri geri hareket edin.